Top 5 para prevenir varizes

Como já dissemos as varizes além de outros fatores estão os hereditários. Claro que não são os únicos que influenciam ou não o aparecimento das varizes.

Por isso aqui, resolvemos fazer o top 5 para ajudar você a se prevenir contra elas. Mas lembre-se que como todas as dicas que demos aqui, elas sozinhas não fazem milagres.

É importante que tenha uma vida saudável, tanto os alimentares como os outros também.

1. Evite fazer musculação sem o acompanhamento de um profissional capacitado, pois estes tipos de exercícios podem aumentar a pressão do sangue na veia.

2. Se for possível, troque a pílula anticoncepcional por outro método contraceptivo, pois alterações hormonais podem acentuar a tendência ao surgimento das varizes, mas preste atenção, antes de trocar a pílula converse com seu médico, só ele poderá avaliar.

3. Roupas muito apertadas dificultam a passagem do sangue pela perna e estimulam o aparecimento dos vasos.

4. Tente sempre manter-se no peso, além de trazer vários outros benefícios para sua saúde, a obesidade dificulta a circulação do sangue no corpo estimulando o surgimento das varizes.

5. Se durante seu dia a dia você fica na mesma posição por longos períodos, o ideal é que use meia calça de compreensão média.

Fonte: http://beleza.wa3.com.br/pernas/top-5-para-prevenir-as-varizes.html#ixzz1LQKb2D4c

Imagem: Shampoo Rosa